人体実験をする★ヤミ〜！

行動内容

06:30        起床

06:30〜08:00 twitter

08:00〜08:30 朝食

08:30〜12:00 Facebook、twitter

12:00〜12:30 昼食

12:00〜13:30 twitter

13:30〜14:30 買物

14:30〜16:00 Facebook

16:00〜16:30 買物

16:30〜18:00 Facebook、twitter

17:30〜18:00 夕食

18:00〜24:00 Facebook、twitter

24:00        就寝

◆食事◆

朝 味噌パスタ(餃子い入り) キャベツ

   (餃子入り味噌パスタうまいヤミ！)

間 フルグラ

   (フルグラうまいヤミ。)

昼 ご飯(パスタ) コンソメ

   (昨日コンソメを半分使ったから少なめヤミ。)

間 食パン

   (食パンうまいヤミ。)

夜 じゃがいも(塩味) キャベツ バナナ

   (じゃがいもうまいヤミ！)

◆感想・反省◆

小麦粉依存の可能性も考えて、食パンも買ったヤミ。(^_^)

今日は昔貰ったガムと食パンと牛乳を摂取したヤミ。

とりあえずフルグラ食べずに済んだヤミ！(^o^)

明日からも継続してフルグラの食べずに済むか確認ヤミ。

過食症ならばガムが必要になるヤミ・・・(-_-;)

なんとかフルグラ依存を治す為に、

原因をしっかり追及していくヤミ！(^o^)

◆やってよかったと感じたこと◆

「原因を調査する。」

  問題には原因があるものです。

◆失敗したと感じたこと◆

「特になし。」

ここからはオイラの行動と思考です。暇つぶしにどうぞ。

１：生活習慣の改善を図る

生活習慣は毎日の健康に直結するヤミ！

フルグラでの糖分の取り過ぎを改善するヤミ。

Next：明日やること(変動する場合あり)

・twitterを頑張る。

・Facebookを頑張る。

・ブログを頑張る。

◆明日以降やる(先延ばし中の項目)◆

・オススメの株主優待サイトの作成。

・プログラミング学習サイトの作成。

明日から本気出すヤミ〜